今日は土曜日。会社は週末でお休みです。
休みの日は超元気。
朝5時台に起床します。
週末だけは心に余裕があるので、朝活開始です。
10月の北海道。気温は10℃くらいで寒いです。
ジョギングで体を温めます。
今朝の天気は曇りでした。
ラジオ体操。けっこう人が集まります。
なんかホッとします。
ラジオ体操は第一・第二。そして間にも軽い運動が含まれていて
なかなか充実してます。
そのまま朝カフェへ。
ジャズが流れるコーヒー屋さんで
モーニングセットをいただきました。
きれいな花をみつけたのでパシャリ。
こうした心の余裕を持つ時間を
できれば毎日持ちたい。
今日はこの後、美容室へ行き
短髪にカット＆白髪染めをしてきました。
帰りに味噌ラーメン食べてきました。
めちゃくちゃお気に入りです。
家に帰宅して
「人生の楽園」をみてほのぼの過ごす。
この番組で心が癒されます。
今日は10km達成。運動もOK。
早くセミリタイアして、
今よりも心穏やかに過ごしたいです。
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